Tijdens deze infosessie wordt ingegaan op slaap.
Een goede nachtrust is van levens-belang voor een goede gezondheid.
We vinden goed slapen belangrijk, maar in de praktijk is het niet zo goed gesteld met onze slaap.
Uit de Belgische gezondheidsenquête blijkt dat zo’n 30% van de bevolking slaapproblemen ervaart.
Bovendien is België een van de koplopers in het gebruik van slaap- en kalmeermiddelen.
We grijpen met z’n allen veel te snel naar medicatie, terwijl er ook andere alternatieven zijn om beter te slapen.
Daarnaast werkt ook ons drukke leven het ontstaan van slaapproblemen in de hand.
Kom hier meer te weten over de oorzaken van én oplossingen voor slecht slapen.
Praktisch:
woensdag 12 februari 2020, om 20.00u (tot ca. 22.00u)
In Parochiezaal Meerle - zaaltje boven de keuken, Gemeenteplein 2
Deelnameprijs: leden en huisgenoten: 5 euro, niet-leden: 7 euro
een drankje (koffie, thee of water) inbegrepen.
Vooraf inschrijven via:
kwbmeerle@gmail.com of tel. 03 315 47 62 (Ronny Pijpers).